Ti sei mai chiesto perché dopo pranzo spesso abbiamo bisogno di una pennichella? Bene, ti do alcuni consigli su come evitare l'abbiocco.Hai il colesterolo alto e non riesci in nessun modo a farlo scendere pur mangiando bene? Ecco quale può essere la giusta alimentazione.Molto semplicemente cerco di spiegarti cosa c'è alla base della dieta chetogenica e come funziona all'atto pratico.Soffrire la fame nervosa non significa avere semplicemente fame, ma essere spinti da una ricerca di cibo compulsiva verso alimenti ipercalorici e poco sani. Come gestirla?La resistenza all'insulina può essere un problema se si cerca di dimagrire. Come ridurre l'insulino-resistenza con l'alimentazione?
Abbiocco post-prandiale: come evitarlo per rendere di più
Ti sei mai chiesto perché dopo pranzo spesso abbiamo bisogno di una pennichella? Bene, ti do alcuni consigli su come evitare l'abbiocco.
La dieta per il colesterolo alto
Hai il colesterolo alto e non riesci in nessun modo a farlo scendere pur mangiando bene? Ecco quale può essere la giusta alimentazione.
Cos'è la chetogenica e come funziona
Molto semplicemente cerco di spiegarti cosa c’è alla base della dieta chetogenica e come funziona all’atto pratico.
Come gestire la fame nervosa
Soffrire la fame nervosa significa essere spinti da una ricerca di cibo compulsiva verso alimenti ipercalorici e poco sani. Come gestirla?
L'alimentazione che cambia il tuo comportamento
Il modo in cui ti comporti e il tuo stato emotivo possono essere modificati dall'alimentazione? Sì e in questo articolo ti spiego come.
La dieta per chi soffre di insulino-resistenza
La resistenza all’insulina può essere un problema se si cerca di dimagrire. Come ridurre l’insulino-resistenza con l’alimentazione?

Consulenza nutrizionale

Da qui puoi richiedere un piano alimentare personalizzato per essere seguito online, rimanendo in contatto con me per tutta la durata del percorso.

Cosa posso fare per te!



Dai un'occhiata alle testimonianze

Perchè per quanto un lavoro possa essere soddisfacente, solo la testimonianza lo ripaga appieno.


Ultimi articoli del blog


Alimentazione e sport


Salute