Tre esempi di persone che si sono rivolte a me e che hanno migliorato la loro salute semplicemente iniziando a fare colazione.La resistenza all'insulina può essere un problema se si cerca di dimagrire. Come ridurre l' insulino-resistenza con l'alimentazione?Migliorare il proprio stile di vita non è facile, ma è il modo più efficace per trovare la strada del dimagrimento. La domanda è: da dove partire?C'è una soluzione agli attacchi di fame oppure bisogna conviverci per dimagrire? Ti spiego come porre rimedio una volta per tutte.Questa situazione di emergenza era inevitabile oppure siamo in qualche modo responsabili per non aver fatto sufficiente prevenzione?
Perché iniziare a fare colazione
Se fare colazione non rientra tra le tue abitudini, dopo la lettura di questo articolo capirai perché iniziare a farla potrebbe essere una svolta.
La dieta per chi soffre di insulino-resistenza
La resistenza all'insulina può essere un problema se si cerca di dimagrire. Come ridurre l'insulino-resistenza con l'alimentazione?
Come migliorare il proprio stile di vita
Migliorare il proprio stile di vita non è facile, ma è il modo più efficace per trovare la strada del dimagrimento. La domanda è: da dove partire?
Attacchi di fame dopo cena
C’è una soluzione agli attacchi di fame oppure bisogna conviverci per dimagrire? Ti spiego come porre rimedio una volta per tutte.
Perché la prevenzione può salvarci la vita
In che modo può l’alimentazione prevenire un’emergenza sanitaria come quella che stiamo vivendo? Una lezione per il presente e per il futuro.

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