La resistenza all'insulina può essere un problema se si cerca di dimagrire. Come ridurre l' insulino-resistenza con l'alimentazione?Tre esempi di persone che si sono rivolte a me e che hanno migliorato la loro salute semplicemente iniziando a fare colazione.C'è una soluzione agli attacchi di fame oppure bisogna conviverci per dimagrire? Ti spiego come porre rimedio una volta per tutte.Questa situazione di emergenza era inevitabile oppure siamo in qualche modo responsabili per non aver fatto sufficiente prevenzione?
L'alimentazione che cambia il tuo comportamento
Il modo in cui ti comporti e il tuo stato emotivo possono essere modificati dall'alimentazione? Sì e in questo articolo ti spiego come.
La dieta per chi soffre di insulino-resistenza
La resistenza all'insulina può essere un problema se si cerca di dimagrire. Come ridurre l'insulino-resistenza con l'alimentazione?
Perché iniziare a fare colazione
Se fare colazione non rientra tra le tue abitudini, dopo la lettura di questo articolo capirai perché iniziare a farla potrebbe essere una svolta.
Attacchi di fame dopo cena
C’è una soluzione agli attacchi di fame oppure bisogna conviverci per dimagrire? Ti spiego come porre rimedio una volta per tutte.
Perché la prevenzione può salvarci la vita
In che modo può l’alimentazione prevenire un’emergenza sanitaria come quella che stiamo vivendo? Una lezione per il presente e per il futuro.

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