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Il Blog del dott. Emilio Chininea
Abbiocco post-prandiale: come evitarlo per rendere di più
Aprile 15, 2021
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Ti sei mai chiesto perché dopo pranzo spesso abbiamo bisogno di una pennichella? Bene, ti do alcuni consigli su come evitare l'abbiocco.
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La dieta per il colesterolo alto
Gennaio 31, 2021
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Hai il colesterolo alto e non riesci in nessun modo a farlo scendere pur mangiando bene? Ecco quale può essere la giusta alimentazione.
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Cos’è la chetogenica e come funziona
Gennaio 08, 2021
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Molto semplicemente cerco di spiegarti cosa c'è alla base della dieta chetogenica e come funziona all'atto pratico.
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Come gestire la fame nervosa
Novembre 15, 2020
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Soffrire la fame nervosa significa essere spinti da una ricerca di cibo compulsiva verso alimenti ipercalorici e poco sani. Come gestirla?
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Perché le diete falliscono?
Agosto 12, 2020
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Le diete falliscono perché non portano risultati? No! Ti spiego perché la maggior parte delle diete non sono fatte per il lungo periodo.
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Sudare per dimagrire: la verità
Agosto 01, 2020
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Se tu, come me, almeno una volta hai creduto che sudare faccia dimagrire sei nel posto giusto: ti svelo quanto c'è di vero in questa credenza.
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In quanto tempo si dimagrisce?
Luglio 20, 2020
0 Comment
Se hai fretta di ottenere risultati, probabilmente leggendo questo articolo capirai meglio che anche il dimagrimento ha i suoi tempi. Concediglieli.
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L’alimentazione che cambia il tuo comportamento
Giugno 15, 2020
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Il modo in cui ti comporti e il tuo stato emotivo possono essere modificati dall'alimentazione? Sì e in questo articolo ti spiego come.
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Come migliorare il proprio stile di vita
Maggio 03, 2020
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Migliorare il proprio stile di vita non è facile, ma è il modo più efficace per trovare la strada del dimagrimento. La domanda è: da dove partire?
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Alimentazione
Abbiocco post-prandiale: come evitarlo per rendere di più
Apr 15, 2021
La dieta per il colesterolo alto
Gen 31, 2021
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Gen 08, 2021
Dimagrimento
Sudare per dimagrire: la verità
Ago 01, 2020
In quanto tempo si dimagrisce?
Lug 20, 2020
Come migliorare il proprio stile di vita
Mag 03, 2020
Ricette dietetiche
Come preparare un dolce dietetico light
Mag 10, 2017
Etichette nutrizionali
5 alimenti che contengono zucchero aggiunto
Gen 02, 2020
Dolcificanti: 5 motivi che ne limitano l'uso al posto dello zucchero
Feb 22, 2018
Sodio e sale: quale differenza?
Mag 10, 2017
Integratori
Verità e falsità sui BCAA
Lug 31, 2017
Meritene: l'integratore ingrato
Mag 08, 2017
Salute
La dieta per il colesterolo alto
Gen 31, 2021
Come migliorare il proprio stile di vita
Mag 03, 2020
Che differenze ci sono tra allergie e intolleranze alimentari?
Nov 03, 2019
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