Piani dietetici personalizzati

Elaborazione piani dietetici personalizzati consigliati dal Nutrizionista Emilio Chininea a Reggio Calabria

Per poter migliorare il proprio modo di mangiare non basta dividere il cibo in buono e cattivo. Questo modo di considerare l’alimentazione non produce benefici perché esalta troppo alcuni cibi e ne demonizza altri. Tra l’altro, un cibo può essere benefico entro una certa quantità e procurare problemi se assunto in eccesso.

Inoltre seguire una alimentazione approssimativa può creare confusione e difficoltà ad organizzarsi, in un’epoca in cui andiamo così di fretta da dimenticarci persino di mangiare.

Per questi e altri motivi, per poter raggiungere il tuo obiettivo e migliorare il modo di mangiare è molto importante (iniziare quantomeno) seguire un piano alimentare personalizzato.

I piani dietetici personalizzati devono tenere conto infatti del proprio metabolismo, dei gusti, della tolleranza verso alcuni cibi e di tanti altri aspetti che è possibile conoscere a fondo solo effettuando una visita nutrizionale completa. 

Nella maggior parte dei casi un piano dietetico viene richiesto allo scopo di dimagrire, ma un’alimentazione personalizzata è importantissima anche per trattare molte patologie, per gli sportivi (dieta dello sportivo) che desiderano aumentare la massa muscolare (dieta per massa muscolare), per chi è vegetariano (dieta vegetariana), ecc. 

Sebbene il termine “dieta” sia sulla bocca di tutti, per poter elaborare un piano alimentare è necessaria una specifica competenza: bisogna essere dietisti, nutrizionisti o dietologi. Chiunque altro, che non sia tra queste figure, elabora una dieta è considerato abusivo ed è perseguibile penalmente.

Nel mio studio a Reggio Calabria elaboro piani alimentari personalizzati per chiunque abbia necessità di dimagrire, per chi è affetto da una specifica patologia  (diagnosticata dal medico), per chi vuole migliorare le prestazioni sportive o semplicemente chi desidera migliorare il proprio modo di alimentarsi.