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Le diete falliscono perché non portano risultati? No! Ti spiego perché la maggior parte delle diete non sono fatte per il lungo periodo.
Se tu, come me, almeno una volta hai creduto che sudare faccia dimagrire sei nel posto giusto: ti svelo quanto c’è di vero in questa credenza.
Se hai fretta di ottenere risultati, probabilmente leggendo questo articolo capirai meglio che anche il dimagrimento ha i suoi tempi. Concediglieli.Â
Il modo in cui ti comporti e il tuo stato emotivo possono essere modificati dall’alimentazione? Sì e in questo articolo ti spiego come.Â
Migliorare il proprio stile di vita non è facile, ma è il modo più efficace per trovare la strada del dimagrimento.
La domanda è: da dove partire?
Se fare colazione non rientra tra le tue abitudini, dopo la lettura di questo articolo capirai perché iniziare a farla potrebbe essere una svolta.
C’è una soluzione agli attacchi di fame oppure bisogna conviverci per dimagrire? Ti spiego come porre rimedio una volta per tutte.
Durante il primo lockdown alcune abitudini alimentari sono cambiate. Scopriamo come attraverso i risultati di un sondaggio.
In questo articolo ti elencherò 7 suggerimenti che possono servirti per cambiare il tuo modo di mangiare in questo periodo di #iorestoacasa.
Il calcio non è l’unico elemento importante per la salute delle ossa. Quali altri aspetti nutrizionali sono fondamentali per contrastare l’osteoporosi?
La maggior parte delle diete ipocaloriche provoca una rapida perdita di peso che non è salutare. Quali sono le ripercussioni?
Quando ci sentiamo irritabili e affamati abbiamo voglia di un dolce. Ma mangiare zucchero ne alimenta la voglia. Come fermare questo circolo vizioso?
