Il Blog del dott. Emilio Chininea

C'è una soluzione agli attacchi di fame oppure bisogna conviverci per dimagrire? Ti spiego come porre rimedio una volta per tutte.

Durante il primo lockdown alcune abitudini alimentari sono cambiate. Scopriamo come attraverso i risultati di un sondaggio.

In che modo può l'alimentazione prevenire un'emergenza sanitaria come quella che stiamo vivendo? Una lezione per il presente e per il futuro.

In questo articolo ti elencherò 7 suggerimenti che possono servirti per cambiare il tuo modo di mangiare in questo periodo di #iorestoacasa.

Chi pratica sport ha necessità di mangiare proteine. Ma le proteine sono tutte uguali? Quali e perché sono più utili per chi fa sport?

Non tutti hanno il desiderio di dimagrire. Pietro, ad esempio, è venuto da me per mangiare bene e si è ritrovato un corpo "nuovo".

In questo articolo ti spiego come riconoscere una dieta di un abusivo, prima che tu possa incappare in lui rischiando danni alla salute.

La storia di Maurizio, che ha capito in poco tempo che la dieta può essere un potente farmaco in grado di risolvere alcuni problemi di salute.

Si parla sempre di grandi risultati, di successi. Questa volta però voglio raccontarti la storia di una persona che invece ha "fallito".