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Non tutti hanno il desiderio di dimagrire. Pietro, ad esempio, è venuto da me per mangiare bene e si è ritrovato un corpo “nuovo”.
In questo articolo ti spiego come riconoscere una dieta di un abusivo, prima che tu possa incappare in lui rischiando danni alla salute.
La storia di Maurizio, che ha capito in poco tempo che la dieta può essere un potente farmaco in grado di risolvere alcuni problemi di salute.
Si parla sempre di grandi risultati, di successi. Questa volta però voglio raccontarti la storia di una persona che invece ha “fallito”.
Tanti alimenti hanno zuccheri, ma ce sono molti dove non ti aspetteresti mai di trovare zuccheri aggiunti. Te ne svelo cinque insospettabili.
“Sono allergico a…”, “Sono intollerante a…”. Ma cosa sono realmente allergie e intolleranze? Che differenze ci sono tra le une e le altre?
Se sei preoccupato che tutti gli sforzi fatti finora vengano vanificati dalle feste natalizie, rilassati. Ho qualche consiglio per te.
Fare un lavoro notturno può rappresentare, alla lunga, un rischio per la salute. Alcuni consigli per mangiare in maniera corretta ed appropriata.
Non solo il sale. Anche i carboidrati incidono sulla pressione arteriosa, ma in che modo? E come intervenire per prevenire l’ipertensione?
