Le domande che mi vengono poste con maggiore frequenza
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Alcune delle domande che mi vengono poste con maggiore frequenza riguardano i cibi che è possibile mangiare durante la dieta, se si patirà la fame, con le conseguenze del caso e, domanda immancabile, quanti chili si perderanno. A queste e a molte altre domande proverò a rispondere attraverso le pagine di questo sito, con il blog, e con i miei articoli.
FAQ
Patirò la fame seguendo la sua dieta?
Assolutamente no. Uno dei cardini del mio metodo è quello non farti mai sentire affamato. La fame genera stress ed ti porterebbe, prima o poi, ad abbandonare la dieta. Non è vero che bisogna patire la fame per dimagrire. Per evitarla ho ideato un metodo che applico sempre e ho chiamato BenessereTotale.
Di che tipo di dieta si tratta? Mediterranea, dieta a zona, chetogenica?
Non posso prevedere da ora quale alimentazione sia più adatta per te. Ma tranquillo, farò in modo di “cucirtela” addosso in base ai tuoi gusti e sarà estremamente personalizzata.
Quanti chili perderò dopo il primo mese?
Difficile stabilire da adesso quanti, ma il peso che vuoi raggiungere è solo relativo. Io farò in modo di farti raggiungere la tua forma ideale indipendentemente dai kg che perdi. Il peso sulla bilancia è solamente un numero che in molti casi ha poca importanza. Ben presto capirai che è solo relativo.
Dopo quanto tempo vedrò i primi risultati?
Da subito inizierai a sentirti bene, ad avvertire un benessere totale. Mi riferisco all’energia, al sentirti sazio e appagato, meno gonfio, ecc. Detto questo non puoi pensare di raggiungere il tuo obiettivo in pochissimo tempo. C’è bisogno di tempo, ma sentendoti bene e in forma vedrai sicuramente l’orizzonte molto più vicino.
La dieta funzionerà su di me?
Non posso darti la certezza che una dieta avrà effetti su di te, sia che tu voglia dimagrire, che voglia stare meglio per un tuo problema di salute o per migliorare le tue prestazioni sportive.
Posso però garantirti il massimo impegno e una ricerca approfondita per poter risolvere il tuo problema.
Nel frattempo puoi però leggere le testimonianze di chi aveva il tuo stesso dubbio e si è ricreduto.
Quanto costa essere seguiti?
Il costo della prima visita è di 100€ e comprende tutta l’analisi della composizione corporea e il rilascio del piano alimentare. Ogni visita di controllo successiva ha invece un costo di 50€. Potrai essere seguito finché lo vorrai e lo riterrai opportuno per migliorare la tua alimentazione.
E se non riuscirò ad impegnarmi?
Se stai leggendo queste righe vuol dire che hai una forte motivazione che ti ha spinto ad atterrare su questo sito, ma fai bene a porti questa domanda. Prima di iniziare un percorso è indispensabile essere convinti di poterlo iniziare. In ogni caso ti darò tutti gli strumenti utili affinché tu possa avere tutte le basi per seguire una corretta alimentazione.
Molte persone hanno iniziato indecise, ma dopo qualche mese mi hanno riferito di essersi pentite di non aver iniziato prima. 🙂
Come funziona?
Il primo passo per iniziare il percorso con un piano alimentare personalizzato è contattarmi per prendere un appuntamento.
Durante la prima visita faremo una visita completa per conoscere tutto di te: il tuo approccio al cibo, i tuoi gusti, la tua composizione corporea e le tue esigenze.
Dopo qualche giorno (in genere 5 giorni lavorativi) invierò il piano alimentare personalizzato sulla tua email e potrai iniziare da subito il tuo cambiamento.
Durante tutto il mese, prima della visita successiva, sarò a tua disposizione per rispondere a dubbi, per darti suggerimenti e per tenerti aggiornato con consigli alimentari.
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