tel 347-5434995

Home
Chi sono
PIANO ALIMENTARE
Blog
Testimonianze
FAQ
Contatti

diet-coaching

Febbraio 11, 2019

by Mary Curatola

Lascia un commento Annulla risposta

Name *

Email *

Website

Alimentazione

Molto semplicemente cerco di spiegarti cosa c'è alla base della dieta chetogenica e come funziona all'atto pratico.

Cos'è la chetogenica e come funziona

Gen 08, 2021

Soffrire la fame nervosa non significa avere semplicemente fame, ma essere spinti da una ricerca di cibo compulsiva verso alimenti ipercalorici e poco sani. Come gestirla?

Come gestire la fame nervosa

Nov 15, 2020

Tre esempi di persone che si sono rivolte a me e che hanno migliorato la loro salute semplicemente iniziando a fare colazione.

Perché iniziare a fare colazione

Apr 27, 2020

Dimagrimento

Se tu, come me, almeno una volta hai creduto che sudare faccia dimagrire sei nel posto giusto: ti svelo quanto c'è di vero in questa credenza.

Sudare per dimagrire: la verità

Ago 01, 2020

Se hai fretta di ottenere risultati, probabilmente leggendo questo articolo capirai meglio che anche il dimagrimento ha i suoi tempi. Concediglieli.

In quanto tempo si dimagrisce?

Lug 20, 2020

Migliorare il proprio stile di vita non è facile, ma è il modo più efficace per trovare la strada del dimagrimento. La domanda è: da dove partire?

Come migliorare il proprio stile di vita

Mag 03, 2020

Ricette dietetiche

Quando sono a dieta posso mangiare un dolce senza avere il rimorso subito dopo? Certo che sì! Ecco alcune regole per preparare un dolce light.

Come preparare un dolce dietetico light

Mag 10, 2017

Etichette nutrizionali

Quasi tutti sanno che i dolci hanno degli zuccheri aggiunti, ma ce ne sono alcuni dove sorprende notare la presenza di zucchero. Quali sono questi prodotti?

5 alimenti che contengono zucchero aggiunto

Gen 02, 2020

Perché i dolcificanti non sono riusciti a rimpiazzare completamente lo zucchero nei prodotti? Ecco 5 validi motivi che finora ne hanno limitato l'uso.

Dolcificanti: 5 motivi che ne limitano l'uso al posto dello zucchero

Feb 22, 2018

Cosa differenzia il sodio dal sale? E come devo regolarmi con il sale presente in etichetta? Qui trovi le risposte a queste domande.

Sodio e sale: quale differenza?

Mag 10, 2017

Integratori

Gli amminoacidi ramificati (BCAA) che prendono gli sportivi fanno male al fegato, al cuore, ai reni? Scopriamo cosa c'è di vero, studi alla mano.

Verità e falsità sui BCAA

Lug 31, 2017

L'integratore proteico più pubblicizzato in assoluto dai media è un cavallo di Troia: scopriamo perchè e se esistono delle valide alternative al meritene.

Meritene: l'integratore ingrato

Mag 08, 2017

Salute

Migliorare il proprio stile di vita non è facile, ma è il modo più efficace per trovare la strada del dimagrimento. La domanda è: da dove partire?

Come migliorare il proprio stile di vita

Mag 03, 2020

Allergie e intolleranze sono due mondi completamente diversi. Se anche tu hai dubbi sull'una e sull'altra, dopo questa lettura ti sarà tutto più chiaro.

Che differenze ci sono tra allergie e intolleranze alimentari?

Nov 03, 2019

Non solo il sale. Anche i carboidrati incidono sulla pressione arteriosa, ma in che modo? E come intervenire per prevenire l'insorgenza di ipertensione?

Carboidrati e ipertensione

Giu 19, 2018

© 2017 Emilio Chininea - tel. 347-5434995, P. IVA 02683920801

Home
Chi sono
PIANO ALIMENTARE
Blog
Testimonianze
FAQ
Contatti